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完善你的梦境——《让心自由》读后感

作者:王雪慧来源:炉窑公司 浏览次数: 日期:2015-05-27

  “做梦是人脑的主要功能,你的脑子一天24小时都在做梦”。多么有趣的判断。想起了佛洛依德《诗人与白昼梦》的类似观点。我一直想一个命题:“白昼梦”关乎人的幸福。只不过佛洛依德所谈的白昼梦,是指无意识的幻想,而我说的是有意识的思维活动。控制白昼梦的内容,尽量去想积极的有趣的内容,尽量不去想让人不愉快的、令人沮丧的内容,肯定对人的幸福感有截然不同的意义。    
  《让心自由》的作者,既然生长于乡下,而且谈的是古老的智慧,可见这种智慧来源于农耕时代。农耕时代,人是大自然的奴隶,人匍匐于自然的脚下,靠天吃饭,听天由命,对自然谈不上改造和破坏。日复一日,年复一年,一成不变的生活,人和自然的关系没什么改变。人与人之间的关系也非常简单。因此,人可以忽略人和自然的关系,致力于改善调整人和人的关系即可。在这种背景下,拥有一颗宽容之心是可行的。“让爱成为习惯,用爱的眼睛去看万事万物,你的周围就会变成爱的海洋。”这种观点是可以接受的。
  但工业文明的进展,使人类生活质量和水平突飞猛进的提高。同时,对大自然的破坏也无以复加,并直接威胁到人类的生存。在这种背景下,还能说人类生活在自己梦境里吗?本是自然之子的人类,摇身一变成了成了自然的主宰,疯狂掠夺自然的同时,人的本性也发生了异化:私欲膨胀,贪婪狡诈,欲壑难填,剥削成性,想要的太多,忘了自己需要其实很少。
  做噩梦的已经不再是人类,而是大自然。人类对于自然这种疯狂的恶魔般的掠夺,是无法用爱的眼睛去看待的。
  当然,抛开人与自然的关系和国与国、地区与地区、人与人等等政治经济利益的冲突,单就人际关系的小范围来讲,《让心自由》这本小书,不失为改善人际关系的心灵鸡汤类好书。
  世界很大,但你所拥有的世界很小。你最密切的人际关系,不外乎家人、朋友、同事、上级等等。除此之外,你能影响世界什么呢?而在这些人际关系中,爱你最深的是家人,有可能伤你最深的,也是家人。因此处理好这些人际关系,对你的幸福至关重要。所以对这些人,怀有一颗爱心和包容之心,打造一个和谐相伴的环境,既是工作生活的需要,更是自己心灵幸福生活轻松愉快的需要。
  书中讲了四个约定:
  第一:不妄作评判。即说话要公正客观。不说违心的话。不说对自己不利的话。不说别人的闲话。把言语的力量用到真和爱上去。
  “语言是正道法术,被误用的语言则是邪术。”我们总是简单用“是非”的标准来给别人下结论,总是喜欢高举道德大棒去评判别人,总是轻易对别人发泄“情绪毒药”,越是亲密的人,越是恨铁不成钢,越是言语刻薄、强势,岂不知这些都伤人至深,扼杀别人对你的善意,都是良好人际关系的杀手。而其实,你所说的是“事实”吗,离客观公正又距离多远呢?所以,轻易不要给别人扣帽子,要善用表扬鼓励之语,激发别人心底的善意。
  第二:不受别人影响。别人所做的事,没有一件是因为你才去做的。别人所说的话、所做的事都是他们自己世界观和价值观的投影。不受别人言行的影响,你就能减少许多无谓的痛苦。
  “所有人都生活在自己的梦境、自己的心灵里;他们所在的世界和我们所在的世界完全不同”。认识别人,认识自己,是人生的重大命题。我们习惯于“认同”,以为别人应该跟我们想的一样。不习惯于不同。假如别人和我们想的不一样,就以为是别人错了。这种“不分你我”,强迫别人认同,强迫别人按你的行事方式行事,其实是以自我为中心的表现,是心理不成熟的表现。人大概到了一定年龄,才能认识到,油和米是不同的。油是油,米是米。你和我是不同的。不在追求认同感,而是承认差异、包容不同意见,也就避免了很多争吵。也就给了别人一份自由,同时更是获得了自己的心灵自由了。
  第三:不作假设。鼓起勇气提问。把你真正想说的话表达清楚。与别人沟通得越清楚,你就越能避免误解、伤心或闹剧。单只这一个约定就能彻底改变你的生活。
  许多事情是不可知的,也没必要非弄清楚。因为许多事情并没有成型,并没有成为事实,本就是虚拟的胎死腹中的,但腹诽作为白昼梦的一种,给我们带来了巨多烦恼。许多东西你并不想花费时间去弄清楚,事实上也没有弄清楚的必要。但是妄自猜测已经严重影响了情绪,通过猜测,并借助于自己的想象认定这个猜测,已经有一个成见放在了那里。因此带来了人际关系的灾难。
  “我们的八卦往往都是从作假设开始的。记着,八卦是我们在地狱梦境里与别人相互沟通、相互泼洒毒药的主要方式。因为害怕别人澄清,我们宁可作假设;我们认定自己所假设的都是事实。为了扞卫自己的假设,我们想尽一切办法去证明别人是错的、自己是对的。而这又是多么荒唐啊!因此,提问题永远好过作假设。假设注定会使我们痛苦。”
  “我们心灵里充斥着大量错误和虚假的观念。这些观念给我们戴上了有色眼镜,令我们误解一切、曲解一切。我们只看自己想看的,只听自己想听的。我们并没有按事物本来的样子去感知他们。我们已经习惯了没有事实依据的空想,也已经习惯了在自己脑子里编造一切。如果我们不理解某种东西,我们做的第一件事就是猜测和假设。当事实真相显露出来时,我们的想象就会化为泡影。到那时,我们就会发现,事情根本就不是我们想象中的那个样子。”
  第四:行动、尽力、投入。你所能尽的力并不是时时都一样的。健康的时候,你能尽的力就比生病的时候要多。只要你在任何情况下都尽力而为,你就不会在事后懊悔、自责或自我审判。
  改善梦境,创造新梦境,就是把人想的好一点,简单一点。四个约定,一言以蔽之,就是不要八卦,八卦是伤害人际关系的毒药。人际关系其实非常简单。即人际关系是互动的,善有善报恶有恶报,以眼对眼以牙还牙。“你怀着什么样的情绪,就会用什么样的眼光去看这个世界。”同时,世界(也就是你周围的小环境)偏偏也就会出现你看到的那个样子。所以“以事实为依据、以仁爱为准绳”,遵守这四个约定去改善人际关系,肯定会化繁为简,解放你的心灵,提高你的幸福指数。

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